رژیم کتوژنیک، درمانی است و برای بهبود کنترل تشنج، درمان برخی اختلالات متابولیک نادر، و کندکردن پیشرفت بیماری‌هایی چون ALS پیشنهاد می‌شود.
در زمستان، غذای افراد سالم باید غذایی معتدل و سنگین‌تر از بقیه فصول باشد.
توصیه‌های شب یلدایی از دیدگاه طب سنتی (ایرانی) عبارتند از:
در فصل پاییز، خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش که هم به‌صورت توصیه عام پاییزی مناسب‌اند و هم در زمان غلبه خشکی و سوء‌مزاج سوداوی سودمند هستند، توصیه‌می‌شوند.
بهتر است در فصل پاییز بیشتر از میان‌وعده‌ها و خوردنی‌های با طبیعت کمی گرم‌وتر بهره‌بگیریم.
